Já passou da hora de você assumir o controle do seu futuro
Neste nosso feriado da Independência em plena pandemia, parece ser um bom momento para retomarmos o controle... O que você acha?
O psicólogo de Harvard, Dr. Daniel Gilbert, explica um preconceito que quase todos nós temos: tendemos a pensar que a pessoa que somos hoje é a pessoa que sempre seremos. No Brasil, associamos tal preconceito ao que chamamos: ‘efeito Gabriela’, ou seja, aquelas pessoas que se recusam a mudar, mesmo quando confrontadas com a realidade dos fatos.
“Eu nasci assim, eu cresci assim, eu sou mesmo assim, vou ser sempre assim...”
-Dorival Caymmi (modinha para Gabriela)
As pessoas, quando perguntadas se são as mesmas pessoas de 10 anos atrás, dirão que não - mas temos dificuldade em enxergar o potencial de mudança no futuro.
O Dr. Gilbert coloca de forma simples: "Os seres humanos são obras em andamento que pensam erroneamente que estão acabados."
Sua personalidade, habilidades, gostos e desgostos mudam ao longo do tempo – queira você ou não. A mudança é inevitável, mas não está fora de seu controle.
Tente distinguir seus “Eu’s” anterior, atual e futuro
Como regra, as pessoas tendem a dar ênfase extrema ao seu eu presente. Temos a tendência de nos apegar às nossas identidades atuais e falar em termos incrivelmente definitivos sobre quem somos agora, ou seja, "sou um introvertido", "não sou bom com as pessoas", etc. Esses rótulos deixam pouco espaço de manobra para mudanças e crescimento.
Quando você assume um rótulo sobre si mesmo, para de ver alternativas.
Se algo é entendido como uma verdade aceita, maneiras alternativas de pensar nem sequer são levadas em consideração.
A verdade é que você não é a mesma pessoa que era no passado.
Você não faz as coisas da mesma maneira que antes.
Você não quer mais o que antes queria.
Em vez de se rotular e se concentrar em quem você é hoje, reconheça o quanto você cresceu e mudou. Você deve “medir o ganho, não a diferença”.
Imagine seu Eu Futuro - Desejado
"Imaginação é mais importante que conhecimento. O conhecimento é limitado a tudo o que conhecemos e entendemos até agora, enquanto a imaginação abrange o mundo inteiro e tudo o que existirá para saber e compreender.” (Albert Einstein)
É muito mais fácil voltar ao presente do que imaginar um futuro diferente. Mas se você não parar para imaginar quem você quer ser, então você se tornará reativamente o que quer que a vida o direcione.
Moldar o seu eu futuro requer “prática deliberada” ou a habilidade de se desenvolver em direção a um objetivo específico. Você não pode crescer efetivamente sem uma direção para esse crescimento; você precisa de um objetivo claro para moldar o processo.
Pesquisas mostram que tanto a motivação quanto a esperança derivam da combinação de um resultado claro e desejado, da crença de que você pode ter sucesso e de um caminho para chegar lá.
Seu comportamento no presente é amplamente moldado por sua visão de seu próprio futuro. Se o seu futuro for claro, emocionante e algo que você acredita que pode criar, então o seu comportamento no presente refletirá isso.
Mude a sua narrativa de identidade
A identidade é muito mais poderosa do que a personalidade.
A identidade impulsiona comportamentos que, com o tempo, se transformam em personalidade. Sua personalidade - a soma de suas atitudes e comportamentos consistentes - é apenas um subproduto da identidade.
A narrativa da sua identidade é a história que você conta sobre você: passado, presente e futuro. Se sua identidade está enraizada apenas em seu passado e presente, essa mentalidade fixa pode fazer com que a personalidade pareça permanente. Mas se você se concentrar em imaginar seu futuro, em vez de se fixar em seu eu atual, será possível mudar sua narrativa de identidade.
Isso requer coragem. É muito mais fácil apenas dizer: "Este é quem eu sou.
Dizer publicamente "este é quem eu quero ser" é arriscado, já que não há garantia de sucesso. Mas também é a única maneira de ser intencional sobre quem você se torna.
Dizer às pessoas quem você quer ser é incrivelmente poderoso porque vai obrigá-lo a tornar seu comportamento consistente com sua nova história.
Todos nós estamos em um constante estado de transformação. Portanto, deixe o seu eu futuro desejado ser a coisa que prevê seu comportamento atual - não seu passado.
É o seu comportamento que cria a sua personalidade, não o contrário.
Então quem você quer ser? Comece a contar às pessoas.
Abrace a incerteza e a mudança.
Abrace o aprendizado e o fracasso.
Nunca seja definido por “agora”.
Dados extraídos da Harvard Business Review.
